Posts

Tips Diet Untuk Penderita Gagal Ginjal

Gagal ginjal merupakan suatu kondisi penurunan fungsi ginjal hingga pada akhirnya tidak dapat bekerja sama sekali. Sebagai informasi, ginjal mempunyai peran yang sangat penting sebagai penyaring elektrolit tubuh, serta juga menjaga keseimbangan zat kimia dan cairan tubuh.

Maka dari itu, penderita gagal ginjal diharuskan secara rutin menjalani terapi hemodialisis selamanya untuk mengeluarkan limbah tubuh. Dikarenakan organ ini tidak berfungsi lagi, salah satu hal lain yang harus dipertimbangkan dengan cermat adalah konsumsi makanan. Hal ini bertujuan agar kondisi kesehatan tubuh tidak semakin menurun.

http://gagal-ginjal.com/wp-content/uploads/2012/11/hemodialisis.jpg

Menurut NKUDIC (National Kidney and Urologic Diseases Information Clearinghouse), penderita gagal ginjal disarankan berkonsultasi dengan ahli gizi untuk menentukan menu diet yang tepat. Ada beberapa poin penting ketika memilih makanan yang akan dikonsumsi penderita gagal ginjal, diantaranya adalah:

1. Mengonsumsi makanan berprotein
Konsumsilah makanan tinggi protein seperti ayam, ikan, dan daging namun dalam jumlah yang seimbang.

2. Mengontrol asupan potasium
Selalu mengontrol jumlah potasium (kalium) yang anda asup. Beberapa buah-buahan seperti jeruk dan pisang, serta kacang-kacangan, cokelat dan sayuran sebaiknya dihindari karena mengandung potasium yang cukup tinggi. Hal ini dikarenakan apabila terlalu banyak mengasup potasium, maka bisa membahayakan jantung Anda.

3. Mengontrol jumlah air yang dikonsumsi
Apabila ginjal tidak bekerja, air akan menumpuk dengan cepat ke dalam tubuh Anda. Terlalu banyak cairan dalam tubuh bisa membuat jaringan membengkak dan ini bisa menyebabkan gangguan jantung, tekanan darah tinggi, tekanan darah rendah, dan kram selama dialisis.

4. Hindari garam
Anda disarankan untuk sebisa mungkin menghindari garam. Hal ini karena makanan yang cenderung asin dan tinggi garam dapat membuat Anda terasa haus dan menahan air di tubuh Anda.

5. Hindari makanan berfosfor tinggi
Kurangi atau batasi makanan-makanan seperti keju, susu, dan kacang-kacangan yang dikeringkan. Makanan-makanan tersebut mengandung mineral fosfor yang tinggi. Terlalu banyak fosfor dalam darah dapat mengakibatkan kalsium ‘pergi’ dari tulang Anda sehingga pada akhirnya membuat tulang menjadi rapuh, lemah, dan dapat menyebabkan radang sendi.

Umumnya, untuk mencegah permasalahan pada tulang, dokter memberikan beberapa obat khusus yang harus diminum setiap hari.

Mana Yang Lebih Berbahaya : Rambut Berketombe Atau Kutuan ?

Garuk-garuk kepala sama-sama dilakukan mereka yang berketombe ataupun yang memiliki kutu. Dua-duanya tentu bikin percaya diri merosot drastis. Tapi sebenarnya mana sih yang lebih berbahaya, rambut berketombe atau yang dihuni oleh kutu?

“Sulit ya karena ketombe dan kutuan itu hal yang berbeda. Tapi kalau lebih berbahaya sih kutuan, karena kutuan itu berupa infeksi karena parasit. Ketombe pada umumnya hanya mengganggu estetika. Yang agak berbahaya itu jika ketombenya sampai lecet, tapi gak sampai menyebabkan kematian,” terang dr I Gusti Nyoman Darmaputra, SpKK dari D&I Skin Clinic.

Dipaparkan dr Nyoman, kutu di rambut lebih berbahaya ketimbang ketombe karena infeksi yang disebabkan parasit menimbulkan luka-luka kecil bekas gigitannya. Luka bekas gigitan tersebut dapat dimasuki kuman dan bernanah kalau yang bersangkutan jarang merawat kesehatan kulit kepala.

“Untuk mengobatinya dapat diobati dengan semacam obat antikutu yang banyak di pasaran. Obatnya itu semacam racun kutu, kalau pengobatan yang lain belum ada penelitiannya,” sambung dr Nyoman.

Senada dengan dr Nyoman, dr Lili Legiawati, SpKK dari Poliklinik Kulit dan Kelamin RS Cipto Mangunkusumo menyebut kutu bisa mengakibatkan infeksi. Infeksi ini bersifat infeksi sekunder, ketika digaruk atau ketika ada luka yang digaruk kulitnya sudah tidak utuh. Nah, karena ada luka terbuka maka kuman atau bakteri bisa masuk ke dalam kulit.

“Bisa berbahaya karena dapat menyebabkan infeksi sistemik, yaitu demam dan kelenjar getah bening yang membesar,” jelas dr Lili.

Sedangkan menurut dr Eddy Karta SpKK, baik ketombe maupun kutu rambut memberikan keluhan dan risiko sendiri pada seseorang. “Ketombe membuat rambut tdak sehat dan mengganggu secara sosial dan psikis, sedangkan kutu lebih menyebabkan masalah karena menular dan risiko infeksi jika digaruk garuk karena gatal,” ujarnya saat dihubungi secara terpisah.

dr. Caisar Dewi Maulina : Persiapan Yang Perlu di Lakukan Sebelum Mengikuti UKMPPD

dr Caisar Dewi Maulina yang sering disapa Moli ini adalah seorang mahasiswa Fakultas Kedokteran Abulyatama angkatan 2010. Moli tercatat sebagai salah satu mahasiswa yang lulus UKMPPD ( Ujian Kompetensi Mahasiswa Program Profesi Dokter ) “oneshoot” pada bulan Agustus 2016. Ia juga merupakan salah satu mahasiswa yang aktif di bidang Akademik maupun Non-Akademik.

UKMPPD adalah Ujian Kompetensi Mahasiswa Program Profesi Dokter (ujian kompetensi yang akan dilalui oleh semua calon dokter yang ingin mendapatkan gelar dokter (dr.).

Tujuan dari UKMPPD yaitu untuk menjamin mutu lulusan program pendidikan dokter sesuai dengan Standar Kompetensi Dokter Indonesia (SKDI) sebagaimana amanat UU RI Nomor 29 tahun 2004 tentang Praktek Kedokteran dan UU RI Nomor 20 tentang Pendidikan Kedokteran.

Uji kompetensi yang diujikan berupa CBT dan OSCE (12 stase jika salah satu diantaranya tidak lolos, maka mengulang pada ujian yang tidak lolos tersebut).

Berikut beberapa tips yang dilakukan dr Caisar Dewi Maulina sebelum mengikuti UKMPPD :

  • Dari sebelum mengikuti ujian prepare kan diri dengan baik.
  • Baca soal – soal kedokteran.
  • Lakukan bimbingan diri dan lebih tekankan teori.
  • Selanjutnya lakukan bimbingan reguler, dalam bimbingan ini kita lebih membahas soal – soal.
  • Persiapkan mental dengan baik.
  • Doa

“ Intinya, gak semua yang kita dapatkan di coass dan dikampus itu lengkap, jadi kita memang sangat perlu mengikuti lagi bimbingan tambahan diluar kampus “. Kata dr Caisar Dewi Maulina.

Ia juga berharap agar kedepannya Fakultas Kedokteran Abulyatama dapat memfasilitasi lebih lagi dalam persiapan UKMPPD, sehingga angka kelulusan setiap tahunnya bisa meningkat.

 

 

Ini Gejala Kanker Yang Sering di Abaikan

Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan yang banyak ditakuti oleh sebagian besar masyarakat dunia. Sebagian besar orang menganggap bahwa gejala awal kanker tidak bisa dideteksi dengan jelas.

Baru-baru ini seorang peneliti yang berasal dari University College London, mengatakan bahwa gejala awal kanker sangat mungkin dialami seseorang. Dan bahkan gejala yang dialami sering disebut sebagai penyakit biasa. Dilansir dari prevention.com, inilah 5 gejala kanker yang sering diabaikan karena dianggap sakit biasa.

1. Benjolan di Tubuh
Jika Anda memiliki benjolan aneh di bagian tubuh, segeralah berobat ke dokter dan cari tahu benjolan tersebut. Benjolan bisa saja berupa sel kanker ataupun tumor. Tidak sedikit orang menganggap benjolan yang tiba-tiba tumbuh di tubuh adalah penyakit biasa, namun jika tidak segera diperiksa bisa jadi benjolan ini adalah gejala kanker.

2. Batuk / Suara Serak
Batuk dan flu sering terjadi di musim hujan. Virus dan bakteri disinyalir sebagai penyebab utama batuk. Namun jika Anda mengalami batuk berkepanjangan dan suara serak, bisa jadi hal ini adalah gejala kanker. Batuk berkepanjangan dan tidak lekas sembuh disebutkan sebagai gejala awal kanker toroid, kanker paru-paru ataupun limfoma. Hubungi dokter ketika Anda mengalami batuk serta suara serak berkepanjangan lebih dari satu bulan.

3. Sakit Tenggorokan
Sakit tenggorokan sering disebut sebagai sakit radang. Namun jika hal ini terjadi secara terus-menerus, sakit tenggorokan bisa dikatakan sebagai gejala awal adanya indikasi kanker laring ataupun kanker tenggorokan. Segera berobat dan periksa ke dokter jika Anda mengalami sakit tenggorokan pada waktu yang lama.

4. Berat Badan Turun
Ketika seseorang tidak melakukan diet namun mengalami penurunan berat badan yang signifikan, hal ini bisa dikatakan sebagai gejala awal adanya penyakit kanker di dalam tubuh. The American Cancer Society mengatakan jika terjadi penurunan berat badan secara drastis tanpa penyebab jelas merupakan salah satu gejala awal kanker.

5. Kesulitan Menelan
Penyempitan tenggorokan yang menyebabkan seseorang sulit menelan dikatakan sebagai gejala awal kanker. Gejala umum kanker adalah masalah pada sistem syaraf dan kekebalan tubuh. Salah satu yang bisa menunjukkan adanya kedua masalah tersebut adalah keadaan seseorang dimana ia sulit menelan dan tubuhnya lemah.

6. Nyeri di Tubuh
Rasa nyeri banyak dianggap sebagai rasa lelah atau sakit biasa. Namun asal Anda tahu, nyeri di tubuh disinyalir bisa menjadi gejala awal tubuh terindikasi sakit kanker. Rasa nyeri di salah satu bagian tubuh bisa memicu kanker di daerah tersebut. Rasa nyeri ini bisa saja sebagai gejala awal kanker tulang, kanker ovarium, kanker payudara atau bahkan kanker rahim.

Pojok Sehat Kedokteran Abulyatama Bekerjasama dengan Tropicana Slim

Masyarakat Aceh dengan sangat semangat hadir untuk meramaikan lapangan Blangpadang, Minggu 25 Oktober 2015 kemarin. Mereka mengikuti kegiatan Senam jantung sehat yang disponsori tunggal oleh Tropicana Slim. Dalam kegiatan tersebut tidak hanya senam, akan tetapi juga ada cek gula darah yang dibantu oleh pojok sehat mahasiswa kedokteran Abulyatama.

Setelah melakukan Senam, Tropicana Slim membagikan sarapan terlebih dahulu sebelum melakukan pemeriksaan kesehatan. Dari pemuda-pemudi, ibu-bapak, dan juga kakek-nenek juga ikut datang berkunjung ke pojok sehat untuk melakukan pemeriksaan gula darah pada pagi itu.

IMG20151025081804

Sebuah kebanggan khususnya bagi mahasiswa kedokteran abulyatama karna telah dipercayai untuk membantu dalam kesuksesan acara tersebut. Dukungan yang didapatkan juga sangat positif dari masyarakat.

“Kita sangat bangga karna telah dipercayai untuk langsung melayani masyarakat, dan kami juga sangat senang melihat semangat masyarakat untuk berhidup sehat,” ujar salah satu pelaksana Pojok sehat tersebut.

Padus FK Unaya kembali merekrut anggota baru

Padus singkatan dari paduan suara kini kembali merekrut anggota baru, kemarin tanggal 7 oktober 2015 beberapa anggota dan ketua padus juga dibantu langsung oleh ketua devisi mikat melakukan acara seleksi anggota baru, diantaranya masing – masing calon anggota baru wajib menyanyikan satu lagu wajib dan satu lagu bebas.

“Alhamdulillah seleksi telah selesai kami lakukan, adapun bentuk seleksinya kami menyuruh calon anggota baru untuk dapat menyanyikan satu lagu bebas dan satu lagu wajib, saat seleksi ada 7 juri yang menilai diantaraya termasuk anggota padus sendiri dan ketua padus juga dibantu langsung oleh ketua mikat BEM FK Abulyatama,” ujar Sindya Mawaddah saat diwawancarai oleh tim Abulyatama.ac.id.

Padus sendiri juga sering tampil diberbagai event kegiatan di Universitas Abulyatama seperti saat acara wisuda, yudisium, dan lain – lain.

1444319625986

“Adapun kegiatan padus sendiri ialah dengan cara bernyanyi bersama untuk menyatukan serta membagi – bagi suara sehingga lagu yang dinyanyikan terdengar lebih bagus,” komentar Sindya saat ditanyakan kegiatan padus.

Dosen FK Unaya ini juga seniman Internasional

Bernama lengkap dr. Satria Safirza putra dari seorang seniman  seudati  Aceh almarhum drs.H.M.Saleh adalah seorang alumni sekaligus dosen di Fakultas Kedokteran Universitas Abulyatama, namanya sudah tak asing lagi ditelinga mahasiswa. Selain berbadan tinggi dan putih ia juga ramah dengan semua mahasiswa.

Selain dosen, ia juga salah satu guru seni  mahasiswa FK Abulyatama. Prestasi dan pengalamannya yang begitu banyak membuat mahasiswa semakin tertarik berlatih dengannya.

“Seni itu, kebudayaan yang merupakan jati diri suatu daerah yang harus dilestarikan,“ ujarnya saat mengartikan arti seni dalam hidupnya.

Ia sudah mengenal  dunia seni sejak tahun 2002 dengan bergabung kedalam Sanggar Seruni yaitu sanggar yang dibentuk oleh SMA 4 Banda Aceh, adapun penampilan pertamanya saat acara 17 Agustus di Blang Padang Banda Aceh

Pada tahun 2003  ia bergabung dengan salah satu sanggar yang sangat populer di Aceh yaitu Sanggar Cut Nyak Dhien dibawah kepemimpinan almarhum drs. Ihsan Ibrahim.

Tahun 2014 ia juga berhasil membentuk sebuah sanggar di Fakultas Kedokteran Abulyatama bernama Sanggar Musyehu, berdirinya Sanggar Musyehu juga dibantu oleh sejawatnya dr. Izzidin Fadhil yang waktu itu sedang berjabat sebagai wakil dekan 3.

IMG_20150831_135002

Dengan motivasi “melestarikan budaya yang diwariskan oleh nenek moyang“ ia mampu mengumpulkan sejuta prestasi  nasional maupun internasional. Seperti  mengikuti pagelaran seni di Iran dan Malaysia, ia juga pernah mengikuti pagelaran seni 3 negara Amerika latin. Seperti Argentina, Paraguay, Chile dengan durasi 2 jam medley.

Sampai saat ini ia masih aktif menjadi pelatih seni di Sanggar Musyehu dan juga masih aktif menjadi anggota sanggar Cut Nyak Dhien dan Codapercussion.

Adapun profilnya sebagai berikut :

Nama Lengkap            : dr. Satria Safirza

Tanggal Lahir              : 23 Juli 1987

Alamat                           : Ie masen kaye adang

Nama Ayah                 : Alm.drs.H.M.Saleh

Nama Ibu                    : dra.Hj.Cut Sufiati

Anak ke                       : 3 dari 4 bersaudara

Pendidikan                  :

  • 2005 pertama masuk ke fakultas kedokteran Abulyatama
  • 2009 selesai dengan IPK 3.17
  • 2009 Coas di Rs.Djoelham Binjai
  • 2011 selesai Coas dengan IPK 3.71
  • 2012 mulai menjadi dosen di Kedokteran Abulyatama

Prestasi                       :

  • Juara 3 festival Seudati se Aceh pada tahun 2003
  • Penampilan pagelaran seni se Sumatra oleh Sanggar Cut Nyak Dhien pada tahun 2003
  • Mengikuti pagelaran seni budaya melayu di Kalimantan pada tahun 2004
  • Mengikuti pagelaran seni se Sumatra di Sabang pada tahun 2004
  • Mengikuti pagelaran seni di Iran perwakilan Indonesia oleh sanggar Cut Nyak Dhien pada tahun 2006
  • Mengikuti pagelaran seni 3 negara Amerika latin seperti Argentina, Paraguay, Chile dengan durasi 2 jam medley pada tahun 2007
  • Mengikuti pagelaran seni melayu di Negeri 9 Malaysia pada tahun 2008
  • Mengikuti pagelaran seni dan fashion show baju adat tradisional Aceh di Bali pada tahun 2008

 

 

 

 

 

 

Mahasiswa Abulyatama Kembali Beraktifitas

SENIN 7 September 2015 mahasiswa Universitas Abulyatama kembali meramaikan kampus, dengan aktifitas masing-masing. Ada yang meramaikan perpustakaan, ruangan belajar, biro, laboratorium, dan kantin.

Ini hari pertama mahasiswa Abulyatama mengawali perkuliahan semester dan tahun ajaran baru 2015 – 2016, setalah sekian lama libur.

Banyak harapan dan semangat baru pada diri mahasiswa masing-masing. “Harapan kami semoga di semester dan tahun ajaran ini kita bisa lebih semangat lagi, dan rajin menuntut ilmu di kampus tercinta ini. Semoga ke depannya kampus dapat lebih jaya lagi dari sebelumnya. Untuk mahasiswa jangan pernah menyerah dalam mengejar cita-cita kita,” ujar Rizki Syawali seorang mahasiswa Fakultas Kedokteran Abulyatama.

Berjuta harapan dan semangat baru yang terpancarkan dari masing-masing mahasiswa, keinginan dan harapan untuk tekun dalam belajar semakin tinggi, semoga Abulyatama menjadi kampus yang tepat untuk mereka mengejar cita-citanya.[]